Как победить простуду?
Ингаляции при насморке в домашних условиях: профилактика и лечение насморка
Содержание:
1. Насморк: механизм естественной защиты или симптом болезни
2. Причины возникновения ринита
3. Ингаляции при насморке: виды и особые указания
4. Правила проведения ингаляционных процедур дома
5. Ингаляция как средство профилактики
6. Общая польза ингаляций
7. Другие способы лечения и профилактики ринита
8. Закапывание сока алоэ вера
9. Заключение
Насморк: механизм естественной защиты или симптом болезни
Современный ритм города часто совсем не оставляет свободного времени, чтобы подумать о себе, и банальный насморк превращается в хронический ринит, гайморит, фронтит или внутренний отит. Поэтому важно не затягивать с лечением и не забывать про своевременную профилактику. Так, одним из самых эффективных методов являются ингаляции при насморке в домашних условиях.
Причины возникновения ринита
Официальное медицинское название насморка – ринит, который считается одним из самых древних и частых заболеваний человечества. Может приобретать острую (при инфекционных воспалениях) и хроническую форму (при обострении острой формы, генетической предрасположенности и пр.).
Причины его появления могут быть самыми различными. Итак, насморк бывает:
- инфекционный – самый распространенный, его вызывают многочисленные штаммы вирусов и бактерии;
- травматический – является последствием механических нарушений конституции носоглотки;
- аллергический – один из симптомов аллергии. Важно,что лечение аллергических воспалений слизистой требует немного иных лекарств и методов;
- вазомоторный – почти так же опасен, как и атрофический ( полное или частичное поражение слизистой). Возникает вслетствие нарушения реакции организма на внешние раздражители , например, охлажденный воздух или летучие химикаты.
В любом из этих случаев насморк – лишь один из симптомов, и при его лечении важно обращать внимание на квинтэссенцию болезни. Банальный ринит может оказаться причиной уменьшения чувствительности обоняния и даже практически полной его атрофии.
Ингаляции при насморке: виды и особые указания
Для лечения ринита могут применяться как фармацевтические препараты, так и рецепты народной медицины: и первых и вторых сегодня большое множество. Но перед получением любого лечения необходима консультация профессионального отоларинголога, ведь неправильно подобранное лечение может не только не улучшить, а даже усугубить сложившуюся ситуацию.
Очень важно понимать, что Ваш организм индивидуален, и самостоятельное «врачевание» слишком расплывчато и рискованно. Даже индивидуальная непереносимость тех или иных препаратов или процедур может значительно ухудшить симптомы и вызвать осложнения.
Как и любое заболевание, насморк лечат комплексом процедур: медикаментозными препаратами, паровыми ингаляциями, ванночками для ног, промыванием носоглотки специально очищенной морской водой или травяными настоями (не во всех случаях), прогреваниями солью, маслами и прочим.
Одним из основных и действенных методов лечения насморка является паровая ингаляция. В чем же она превосходит остальные методы?
- эффективна при всех типах насморка;
- легка в приготовлении и проведении даже в домашних условиях;
- не сушит слизистую оболочку носа и верхних дыхательных путей;
- помогает даже на начальной стадии ринита;
- безвредна для беременных и кормящих.
Как и у всех процедур, ингаляции имеют ряд противопоказаний:
- категорически запрещены при повышенной температуре тела;
- при густых, сгусткообразных выделениях из носа также противопоказано. Такие сопли характерны для острого периода борьбы организма с инфекцией – так остатки обезвреженных лейкоцитами вирусов и токсины выводятся естественным путем.
- могут ухудшить ситуацию и при гипертонии, и при наличии кровяных сгустков;
- поспособствуют развитию отита, если ушная боль беспокоила пациента до проведения ингаляций;
- не рекомендуются при индивидуальной непереносимости комонентов раствора.
Правила проведения ингаляционных процедур дома
Для ингаляции от насморка в домашних условиях существует несколько методов проведения процедуры. Все они, так или иначе, применимы.
Каждый выбирает себе более комфортный и/или же доступный по цене:
Использование ингаляторов или небулайзеров. Это профессиональные препараты, разработанные специально для подобных ингаляций, они недороги и просты в эксплуатации. Сегодня аптеки могут похвастаться их широким ассортиментом, и каждый сможет подобрать подходящий препарат. Так, общее деление устройств по типу их действия разграничивает три типа ингаляторов:
- собственно паровые ингаляторы;
- ультразвуковые небулайзеры;
- компрессорные небулайзеры.
Каждый отличается не только способом выделения пара, но и типом применяемой жидкости, отверстием для вдыхания ( сауна, маска и пр.), мощностью и внешним видом.
Самый неприхотливый способ – использование емкости с кипящей жидкостью и полотенца для удержания пара. Этот метод намного старше и проще, главное, – выполнять процедуру правильно.
Обычно при первых симптомах применяют самодельную паровую ванну, и лишь при усугублении – небулайзер. Последний используют уже на первых стадиях пневмонии или бронхита (и только после консультации с врачом).
Время вдыхания паров зависит от выбранного метода и личной восприимчивости. Правила проведения ингаляции от насморка:
- при использовании ингалятора или небулайзера в его полость наливается 15 мл физраствора, сам аппарат закрывается, и при нагреве жидкости больной должен дышать через маску или сауну до тех пор, пока весь медикамент не выпарится. Подробная инструкция должна прилагаться к приобретенному препарату. Очень важно изучить ее, чтобы не ослабить эффект от процедуры и не сломать аппарат;
- при использовании самодельной паровой ванны важно не наклоняться над кастрюлей слишком низко, чтобы не обжечь слизистую, закрывать глаза, чтобы не раздражать их паром и не дышать слишком быстро или интенсивно – закружится голова и человеку может стать плохо. В этом случае пары вдыхают до той степени, пока вода не перестанет интенсивно испаряться и пар не станет комфортно-теплым.
На сегодняшний день вдыхание паров картофеля и заваренных трав ставится учеными под сомнение, так что лучше вдыхать эфирные масла (достаточно 5-6 капель), обычный водяной пар или же его смесь с лекарственными препаратами (для этого следует сначала получить разрешение вашего лечащего врача).
Ингаляция как средство профилактики
Ингаляции применяют не только от насморка в домашних условиях, но и для профилактики данного заболевания. Ее эффективность подтверждена сформулированной динамикой роста заболеваемости Роспотребнадзора в межсезонье и при низких температурах: по их данным, приобретенная заболеваемость верхних дыхательных путей в январе-мае 2009 г. увеличилась на 2,5%.
Таким образом, если вы хотите оградить себя и своего ребенка от повышенного риска заболевания, то проведение сезонной профилактики будет как нельзя кстати. В чем она заключается:
- ограждение человека от уже заболевших;
- ношение персональной маски в местах большого скопления людей: метро, маршрутках и пр;
- сезонное принятие витаминов;
- своевременное прививание;
- правильное питание
- постоянная физическая нагрузка (важно не перегружать организм, а просто поддерживать его в тонусе);
- ингаляции с эфирными маслами также очень эффективны: одни эфиры размягчают слизистую (гераниевое масло), другие – успокаивают ( масло иланг-иланга или чайного дерева), а третьи обладают антибактериальным и иммуноповышающим эффектом (пихтовое масло и пр.).
Общая польза ингаляций
При своей прямой цели – лечении заболеваний носоглотки, ингаляция имеет еще множество дополнительных плюсов:
- облегчает симптомы туберкулеза;
- лечит головную боль ( при аромаингаляциях);
- тонизирует;
- борется с инфекциями и запахами изо рта;
- пар расширяет поры лица и очищает поверхностный эпителий. После такой процедуры достаточно «пройтись» по лицу легким скрабом, успокоить его тоником и затем обязательно увлажнить. Лицо сразу заметно посветлеет, кожа будет бархатистой и сияющей;
- эффективна в борьбе с сухим и надрывистым кашлем;
- ослабляет стресс;
- возвращает полноценный сон;
- улучшает концентрацию и внимание.
Другие способы лечения и профилактики ринита
Как уже говорилось выше, существуют и другие способы лечения ринита в домашних условиях. Они будут актуальны, если паровая ингаляция вам по каким-то причинам не подходит или противопоказана. Так, широко применяются:
Прогревание носа через евстахиеву трубу. Эта полость соединяет наше ухо и носоглотку, служит для нормализации внутричерепного давления и дополнительной циркуляции воздуха. При прогревании наружнего уха с помощью медицинских капель греется и размягчается сама полость, и носоглотка. Но если там образовался застой – велика вероятность воспаления и образования внутреннего или среднего отита.
Прогревание солью или свежесваренным яйцом. Этот метод аналогичен ингаляции, только прогревание происходит снаружи и оно менее интенсивно. К носу и местам нахождения носовых пазух прикладывается накаленная соль или свежесваренное яйцо через полотенце. Важно не держать их на одном месте, а постоянно перемещать по всей площади.
Вдыхание свежеразрезанного лука. Эффективность этого метода доказана научно, так как лук и разрезе выделяет специальные ферменты, которые резко стимулируют иммунитет. Главное – вдыхать глубоко каждой ноздрей по очереди.
Закапывание сока алоэ вера
Промывание ноздрей морской водой. Метод довольно эффективный, так как соли в морской воде способствуют быстрому размягчению корки на слизистой и отхождению сопель. Единственное, важно знать, что он противопоказан людям с кривой или искривленной носовой перегородкой, так любая жидкость не может выйти из носа естественным путем, и образуется еще больший застой и загнивание.
Чистка носа «советским» хозяйственным мылом. Этот способ рекомендовали нам всем наши мамы и бабушки: это мыло действительно убивает почти 100% болезнетворных бактерий и промывает ноздри, но у него есть весомый недостаток – оно сильно, очень сильно сушит вашу слизистую и вызывает зуд . Людям с чувствительной слизистой такой метод лечения и даже профилактики категорически запрещен, потому что только усугубит сложившуюся ситуацию
Заключение
«Получить в приятели» насморк не застрахован никто из нас – всякое может случиться, от банального переохлаждения из-за мокрой обуви после дождя, которую негде переобуть, до внезапно возникшей аллергии на любимые цветы мамы или генетической предрасположенности. Но замечать любые изменения или ухудшения в нашем теле и своевременно их исправлять – наша прямая обязанность перед самим собой. Хорошо, когда решение проблемы такое же простое, как паровая ингаляция у себя дома!
