Как лечить простуду в домашних условиях быстро?

Содержание:

1. Симптомы простуды
2. Комплексное лечение
3. Первые признаки простуды: их лечение
4. «Правила поведения» больного
5. Лечение насморка
6. Средства от кашля и боли в горле
7. Ингаляции
8. Заключение

Нет в мире такого человека, который не болел бы простудой. Каждому приходилось сталкиваться с ней хотя бы раз в жизни. Простуда может подкрасться в любое время, независимо от погоды или сезона. Пик активности простудных заболеваний приходится на сырую осень и морозную зиму. Весной люди в пору обманчивого тепла также подвержены этой болезни. Летом опасность несут сквозняки и купание в прохладных водоёмах. При этом чаще всего помогает лечение простуды в домашних условиях. Как правильно его осуществлять, чтобы человек быстрее поправился? Об этом ниже.

Симптомы простуды

Простуда (или ОРВИ) – респираторное заболевание, вызванное действием вируса на организм. Интересно, что простуду могут вызывать около 200 различных вирусов. Жизнедеятельность и активное размножение этих вирусов в теле человека приводит к ослаблению иммунного ответа, воспалению верхней части дыхательных путей, слизистых оболочек носа и горла.

Статистика: период наивысшей активности простудных заболеваний в России длится с сентября по март-апрель. В это время каждый россиянин переносит простуду, в среднем, 1-3 раза.

Основные симптомы ОРВИ:

Усталость, недомогание.
Головная боль.
Першение, затем – кашель.
Горловая боль, иногда – полная или частичная потеря голоса.
Насморк или забитый нос.
Слезливость.
Нерезкое повышение температуры, которое длится всего 2-3 дня.

Что делать, если вы обнаружили у себя или своих близких хотя бы некоторые из приведённых симптомов? Ответ один – незамедлительно начать лечение простуды домашними средствами!

Комплексное лечение

Когда речь заходит об оказании помощи больному, важно помнить следующее: быстрое лечение простуды должно осуществляться комплексно, как изнутри, так и снаружи. Только при таком подходе можно гарантировать успешную борьбу с болезнью и скорое выздоровление.

Как лечить ОРЗ в домашних условиях? Основными мерами лечения являются:

водные процедуры;
целебные ванны;
компрессы и примочки;
ингаляции;
чаи, природные лекарства;
промывания.

Каждое из этих средств производит свой необходимый эффект, укрепляя тело и повышая иммунитет человека.

Первые признаки простуды: их лечение

Когда простуда только подкрадывается, её сложно обнаружить. Симптомы в это время ещё неясные: ОРВИ легко перепутать с другими похожими заболеваниями. Но повезло тем, кто хорошо знает своё тело и умеет определить заболевание в самом его начале. Лечение простуды дома в этом случае будет проходить быстро и безболезненно.

Вот несколько действенных советов, как избавиться от простуды, когда она только подаёт первые сигналы:

Примите контрастный душ.

Процедуру необходимо совершать минимум раз в день (лучше – 2 раза). Включите душ. В течение короткого промежутка времени обливайтесь поочерёдно холодной и горячей водами. На всё это у вас должно уйти около 1 минуты. По завершении сеанса быстро покиньте душевую кабинку, разотрите тело сухим махровым полотенцем. После этого оденьтесь и укутайтесь в тёплое одеяло. Рекомендуется принимать контрастный душ перед сном.

Проводите водные процедуры.

Обливания и обтирания являются модификацией предыдущего пункта. Человек на очень короткий промежуток времени поддаётся действию низких температур, а затем греется. Это наполняет тело силами, ускоряет кровообращение, мотивирует организм на борьбу с простудой.

Обратите внимание: если у человека поднялась температура, водные процедуры и контрастный душ могут нанести вред. Так что перед тем, как применять эту методику, обязательно проконсультируйтесь у вашего врача.

Пропарьте ноги.

В самом начале болезни полезно будет попарить ноги в тёплой воде (примерно 40?С) минут 15-17. Если у вас не наблюдается повышения температуры, добавьте в воду немного горчичного порошка (половину ч. ложки на 3-3,5 литра). Это ускорит кровообращение в конечностях и прогреет организм. По завершении наденьте сухие носки и залезайте в тёплую постель.

Попробуйте потогонный чай.

Народная мудрость «болезнь вместе с потом выйдет» ещё никогда не ошибалась. Средство необходимо пить перед сном.

Статистика: «простудные» вирусы стойки к влиянию внешней среды. Они образуют вокруг больного ОРВИ своеобразное облако радиусом до 7 метров! Жить вне организма могут до 9 часов. Наибольшее количество вирусов окружает человека в первые два дня болезни.

«Правила поведения» больного

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях? Лечение ОРЗ и ОРВИ предполагает соблюдение постельного режима и диеты. Чтобы ускорить процесс выздоровления, каждый пациент должен следовать таким правилам:

Сделайте лень своим товарищем.

Когда речь идёт о простуде, то лень можно превратить из врага в союзника. Переносить болезнь «на ногах» опасно. Так у организма не будет шансов набраться сил для борьбы с вирусом. Поэтому больному рекомендуется лежать в тёплой постели, соблюдать спокойствие, не суетиться.

Пейте больше жидкости.

Вода – уникальное вещество, которое питает и очищает каждую клетку тела. В период активности вирусов полезно будет повысить водный баланс. Лучший вариант – потреблять очищенную или кипячёную воду. Можно также пить горячий зелёный чай с мёдом. А вот газировка, соки и тем более алкоголь в этих целях использовать нельзя.

Не применяйте алкоголь «в лечебных целях».

Употребление спиртного только ухудшит ваше положение.

Потейте.

Потогонный чай, тёплая пижама и пуховые одеяла – первая помощь больному.

Соблюдайте диету.

Обилие свежих фруктов и овощей пойдёт пациенту на пользу. Из этих продуктов организм будет брать все необходимые ему вещества, микроэлементы и витамины. Особенно полезны цитрусовые, лук или чеснок. Из сытной пищи в рационе должны быть наваристые бульоны, а также каши.

Спите крепко и долго.

Крепкий продолжительный сон позволит вам скорее прийти в себя. Когда вы спите, вашему организму легче вас контролировать. Так он может отдать все силы на преодоление жизнедеятельности вирусов.

Не забывайте о гигиене помещения.

Комнату, где проводит своё время больной, важно периодически проветривать. Постельное бельё через пару дней болезни тоже полезно сменить на чистое.

Лечим простуду позитивно.

Болезнь угнетает, однако не поддавайтесь негативным эмоциям. У вас есть шанс расслабиться. Прочтите книгу или посмотрите любимый сериал, пока вы прикованы к постели. Заряд оптимизма только поспособствует вашему скорому выздоровлению.

Эти нехитрые советы сделают лечение в домашних условиях более быстрым и эффективным.

Лечение насморка

Насморк и заложенность носа – сопутствующие простуде явления. Если вовремя не начать борьбу с этими, казалось бы, безобидными симптомами, клиническая картина больного только ухудшится. Так, обычная заложенность, вызванная вирусами или бактериями, при отсутствии своевременной помощи перерастает в хронический насморк, мучиться с которым придётся всю жизнь.

Самые действенные и проверенные домашние средства от насморка:

Промывание.

Для того, чтобы снять напряжение и унять выделение слизи, необходимо промывать пазухи носа. Есть два эффективных способа проведения этой процедуры. В первом действующее вещество – обычная холодная вода. Влияние низких температур оказывает сосудосуживающее действие и вызывает прилив крови. Второй вариант – промывание носа тёплым водно-солевым раствором. В стакане горячей воды необходимо растворить 2 ч. ложки соли. Промывать нос следует около 4 раз в сутки. Соль оказывает стимулирующее влияние на стенки носа и дезинфицирует носовую полость.

Прогревание.

Если вы спросите у старшего поколения, чем лечить насморк, то многие ответят вам: «Куриным яйцом!» Это не вздор, ведь в прошлом веке, когда медицина ещё находилась на начальной ступени развития, все боролись с насморком именно так. Суть метода заключается в следующем: сваренное вкрутую яйцо необходимо завернуть в кусочек ткани и приложить на 8-12 минут к переносице. Также яйцо можно просто катать по носу, уделяя особое внимание стенкам и переносице. Процедура действует лучше всего, если совершать её на ночь.

Массаж.

Массаж носа и лица способствует притоку крови, расслаблению, приливу положительных эмоций.

Кроме вышеперечисленных мер существуют ещё некоторые, способные оказать помощь при простуде. В частности, хорошими лекарствами можно назвать мази и капли, сделанные по народным рецептам.

Тем, кто хочет знать, как лечить простуду дома, пригодятся такие рецепты мазей:

На основе лимона.

Два лимона измельчите в блендере и смешайте с растительным маслом и мёдом (по одной чайной ложке).

На основе лука.

В закипающее на водяной бане масло всыпьте измельчённую головку лука. Настаивайте 8 часов, затем не забудьте процедить.

Традиционная медицина предлагает такие мази от насморка:

Ихтиоловая;
Мупироцин;
Бактробан;
Мирамистин;
Меновазин (использовать для внешней обработки носа).

Все мази необходимо наносить ватной палочкой, ибо пальцем вы можете нечаянно пораниться. Тем более, тонкая палочка проникает немного глубже. Не усердствуйте и не засовывайте инструмент слишком далеко в ноздрю. Иначе визит к травматологу вам обеспечен.

Обратите внимание: оксолиновую мазь, мазь Вишневского и «Звёздочку» при насморке использовать бесполезно – они не оказывают необходимого воздействия, как бы ни убеждали продавцы.

Средства от кашля и боли в горле

Кашель и горловые боли – ещё одни главные симптомы, появляющиеся у каждого больного простудой. Лечение простуды народными средствами в домашних условиях в первую очередь нацелено на скорейшее устранение этих явлений. Вот эти продукты и травы станут хорошим подспорьем в борьбе с ОРЗ и ОРВИ:

Мёд и прополис.

Эти продукты помогают вылечиться от простуды за считанные дни. Мёд можно потреблять как в натуральном виде, так и в качестве добавки к чаю, а также – горячему молоку. Главное, не есть «пустой» мёд в неограниченных количествах: это грозит развитием диатеза и появлением зудящей аллергической сыпи.

Имбирь.

Корень имбиря не только играет роль пряности, но и выступает в качестве лечебного средства от простудных заболеваний. Натёртый имбирь необходимо залить кипятком. Отвар настаивается в течении нескольких часов, а после охлаждения помещается в холодильник. Употреблять лекарство необходимо в горячем виде, большими глотками. Можно при питье добавить в кружку чайную ложку жидкого мёда и тщательно размешать.

Сода пищевая.

Доктора народной медицины утверждают, что ч. ложка соды, добавленная в стакан с тёплым молоком, способна поднять на ноги любого больного. Однако средство не всем придётся по вкусу. Если у взрослых оно вызовет лишь лёгкую неприязнь, то дети могут испытывать к такому средству острую неприязнь. В этом случае «молочный коктейль» можно заменить полосканием горла содовым раствором.

Калина.

Натуральное средство, которое входит в список лучших природных лекарств от ОРЗ и ОРВИ. Полезен горячий отвар из калины. Подходит для применения беременным и кормящим мамам.

Эти средства от простуды проверены временем и подойдут большой категории людей. При запущенной форме болезни они малоэффективны, но для того, чтобы преодолеть первые симптомы, подходят как нельзя лучше.

Как быстро вылечить ОРЗ в домашних условиях? Отличный вариант – полоскание горла перекисью водорода. Это ещё одно действенное домашнее средство от простуды. Разведите средство с водой в отношении 100 мл воды = 4 ч. ложки перекиси. Этим раствором необходимо пользоваться от 3 до 5 раз в день, пока не наступит облегчение. Перекись активно истребляет патогенные организмы, дезинфицирует.

Ингаляции

Чтобы усилить лечение, необходимо по 2-3 раза в сутки проводить ингаляции при простуде в домашних условиях:

«Картошка».

Известный в России дедовский метод лечения простуды, эффективность и пользу которого подтвердили даже врачи. Метод прост: для проведения такой ингаляции отварите несколько картофелин в мундире. Когда продукт сварится, слейте из кастрюли воду. Сядьте так, чтобы вам было удобно. Поставьте ёмкость с картофелем перед собой. Накройтесь полотенцем с головой и вдыхайте тёплые пары в течение 10-15 минут.

«Целебные травы».

Природа предлагает целый набор растений и трав для ингаляций. Например:

иглы хвойных деревьев;
эвкалипт;
пихта;
кедр;
мята;
календула;
ромашка.

Выберите один компонент, залейте небольшим количеством кипятка и настаивайте в течение 2-3 часов. Затем добавьте средство в горячую воду и проводите ингаляции.

Тем, кто ищет способ, как лечить простуду в домашних условиях быстро и при малых затратах, идеально подойдут ингаляции. Они прекрасны тем, что действуют сразу и на нос, и на горло. Под влиянием горячего пара слизистые оболочки приводятся в тонус. Благодаря сильному притоку крови ускоряется регенерация воспалённых тканей. Плюс ко всему, высокие температуры вдыхаемого пара дезинфицируют полости носа и рта, убивая множество патогенов.

Заключение

Теперь вы точно знаете, как вылечить простуду в домашних условиях. Применяйте все описанные средства грамотно, предварительно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом. И тогда уж никакая простуда вам будет не страшна.

Как лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно: проверенные методики борьбы с кашлем и насморком

3 (60%) 2 votes