Как победить простуду?
Способы профилактики гриппа у беременных: основные методы защиты, о которых должна знать будущая мама
Содержание:
1. Почему грипп так опасен при беременности
2. Основные симптомы гриппа
3. Общие способы профилактики гриппа
4. Профилактика гриппа медикаментозными средствами
5. Применение народных средств
6. Можно ли делать прививки для профилактики?
7. Что делать, если заражение произошло?
Риск заражения гриппом присутствует всегда. Особенно сильно ему подвержены беременные, поэтому профилактика гриппа у беременных становится необходимой в период эпидемий. Даже если она полностью не обезопасит организм будущей мамы, ее стоит проводить зимой и во время сезонных инфекционных заболеваний.
Почему грипп так опасен при беременности
Иммунитет беременных ослаблен, в организме начинается «перестройка» и дорога вирусам бывает открыта. Особенно опасно появление гриппа на ранних сроках (до 12 недель), ведь этот период характеризуется началом формирования строения организма и органов плода. Риск очень высок – беременность просто может прерваться.
Бывают и случаи, когда самопроизвольного прерывания не происходит и грипп отступает. В таком случае нужно в определенные сроки, подходящие для выявления информации о риске возможных патологий в развитии ребенка, сделать УЗИ и сдать кровь на Альфа-фетопротеин (АФП), хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), часто называющийся «гормоном беременности», а также на эстриол. Результаты этих анализ ориентировочны. Если обнаружатся отклонения, вам придется пройти еще ряд обследований и посетить генетика.
Внимание! Никогда не занимайтесь самолечением. Особенно, когда в вашем организме развивается ребенок.
Возникновение гриппа на более поздних сроках не так страшно. Однако возможность образования внутриутробного инфицирования ребенка есть. Главнае его опасность – вероятность возникновения отклонений и неустойчивости к болезням у малыша (такая предрасположенность к заболеваниям активна у новорожденных).
Основные симптомы гриппа
Грипп является острым высококонтагиозным заболеванием, а механизмом его передачи служит воздушно-капельный путь, поэтому подхватить его среди большого скопления людей очень просто. Вирусы гриппа генетически лабильны, т. е. структура их генов прогрессивно изменяется. Это объясняет возникновение новых видов и отсутствие иммунитета к ним (особенно у беременных).
Грипп от простуды отличает резкое проявление симптомов: повышенная температура (более 38°), интоксикация, слизистая оболочка дыхательных путей воспаляется, наблюдаются лихорадка, общие внутренние и внешние признаки недомогания.
Общие способы профилактики гриппа
Для предотвращения возникновения болезни существуют общие методы профилактики для беременных:
- Одевайтесь тепло, особенно, когда погода часто сменяется. Не забывайте, что ноги также должны быть в тепле.
- Старайтесь не проводить большое количество времени в многолюдных местах (общественный транспорт, магазины, больницы). Для защиты разработана специальная респираторная маска.
- Следите за своей гигиеной. Это поможет предотвратить попадание вируса. Пользоваться можно различными антибактериальными средствами.
- Сделайте свое питание более рациональным. Откажитесь от вредных привычек.
- Чаще гуляйте на свежем воздухе. При отсутствии на это возможности, просто часто проветривайте все комнаты вашего дома.
- Чистота и порядок не дадут размножаться бактериям.
- Позаботьтесь о своем спокойном отдыхе, который должен длиться не менее 9 часов в день.
- Воздух в помещении должен быть влажным (норма – 40-60%).
- Часто будущим мамам рекомендуют проводить комплексы витаминотерапии, включающие насыщения организма витаминами групп А, В, С. Однако нельзя превышать дозы, предназначенные специально беременным.
- Гомеопатические препараты не несут вреда в период 2-ого и 3-его триместров, поэтому их тоже включают в перечень профилактических мер.
Профилактика гриппа медикаментозными средствами
Все лекарственные препараты на основе химического состава не допускаются для употребления беременными. Особенно выделяют антибиотики и синтетические иммуномодуляторы. Наравне с ними существуют и средства натуральные, которые станут отличной защитой от гриппа. Часто рекомендуют осуществлять применение:
- Гриппферона. Он повышает иммунитет и обладает широким спектром действия. Продается в виде назальных капель.
- Аквамариса. Это лекарство на натуральной основе представлено в форме спрея для носа. Он увлажняет и обволакивает слизистую носа, а значит не даст проникнуть вирусам.
- Инфагеля. Эта мазь относится к иммуномодулирующим медикаментам. В ее состав входит активное вещество интерферон, стимулирующий повышение иммунитета, оказывающий противовирусный эффект.
- Виферона и Оксолина. Выпускаются в той же форме, что и предыдущий препарат. Предназначены для носа. Средства допускаются и на ранних сроках.
- Аскорбиновой кислоты. Это источник витамина С. Употребляться может только при условии соблюдения сниженной суточной дозы с едой.
- Рибомунила. Лекарство включает в свой состав частицы бактериального белка распространенных возбудителей инфекционных болезней.
Внимание! Не применяйте ни один из перечисленных медикаментов, не посетив своего лечащего врача. А также обязательно узнавайте о возможных печальных последствиях, вызванных их применением.
Применение амантадина, ремантадина, занамивира и арбидола, називина, нафтизина и т.д. беременным противопоказано.
Применение народных средств
Часто вместо лекарств используют народные средства, т.к. они наиболее безопасны. Риск принесения вреда организму минимален.
Наиболее распространенный метод профилактики – ингаляция с эфирными маслами (ментол, эвкалипт, кедр, пихта), травяными отварами, содой и чесноком. Чтобы осуществить ингаляцию с маслом, возьмите кастрюлю с горячей водой и добавьте пару капель выбранного масла. Голова накрывается полотенцем и теперь вам предстоит дышать над паром минут 10-15. Возможно применение небулайзера. Для ингаляций с содой и чесноком потребуется кипяток, куда они и будут добавляться. Однако отвар должен остыть, и после этого беременная может дышать паром.
Распространены отвары на основе трав. Основным компонентом могут служить зверобой, эвкалипт, шалфей. Содержимым полощут горло, что помогает при его боли и препятствует вирусам в дыхательных путях. Пьют также горячее молоко с медом или сваренное на луке.
Можно ли делать прививки для профилактики?
Вакцинация относится к специфическим методам профилактики и формирует защиту именно от гриппа. Такая профилактика гриппа при беременности эффективна, но очень нежелательна.
Прививки делают только в случае, если вы переболели каким-либо из инфекционных заболеваний более трех раз за год, который предшествует году зачатия, если вы заболели в период беременности и у вас наблюдаются осложнения, а также при различных заболеваниях плода.
В противном случае используйте неспецифические способы профилактики, даже не думая о прививке.
Внимание! Вакцинация иногда доводила до анафилактического шока у матери, аллергической реакции в форме отека Квинке, предрасположенности ребенка к аллергическим реакциям.
Из всех существующих вакцин выделяют наиболее безопасные. К ним относятся Инфлювак, Бегривак, Ваксигрип, Гриппол, Гриппол плюс.
Что делать, если заражение произошло?
- соблюдение постельного режима, диеты;
- употребление много питья (чай, вода, компоты), но здесь тоже нельзя перебарщивать;
- прием витаминных комплексов для повышения иммунитета;
- при заложенности носа применять растворы на основе соли или сока алоэ;
- высокая температура сбивается уксусными обтираниями, парацетамолом или ибуфреном (при согласовании с врачом);
- можно использовать мазь «Доктор мом» и «Звездочку» (не стоит в 1-ой половине общего срока);
- полоскать горло разрешается раствором фурациллина, разведенного с водой в соотношениях 1:1;
Пользоваться антибиотиками нельзя. Их может назначить врач только при бронхите, пневмонии, гайморите, энцефалите, отите. Госпитализируют пациентку только если наблюдаются серьезные осложнения болезни, обострившиеся сопутствующие заболевания, а также когда домашний уход с санитарным режимом осуществить не представляется возможным.
Берегите свое здоровье и не дайте вирусам нанести вред вам и вашему ребенку.
