Народные средства от простуды, насморка и кашля

Простудные заболевания — частые спутники коварного межсезонья, к которому относятся осенне-весенние месяцы. Если погода резко меняется с теплой на холодную или наступает обманчивое весеннее потепление, получить переохлаждение и насморк легко даже людям с сильным иммунитетом. Но и в более стабильные периоды простуда не редкость — в зимнее время заболеть может каждый, а в летнюю жару достаточно неосторожно выпить напиток из холодильника, чтобы застудить горло. Несмотря на то, что в наши дни существует множество видов лекарств, народные средства от простуды вовсе не преданы забвению и во многих случаях оказываются даже эффективнее таблеток, ведь их действие направлено в первую очередь на укрепление организма, а не на снятие симптомов.

Каковы причины простуды

Обычно простуду вызывает простое переохлаждение — причиной может быть длительное пребывание на улице, особенно в недостаточно теплой одежде, или же наоборот перегрев с последующим резким охлаждением. Поэтому весной, когда на улице заметно поднимается температура, всегда наблюдается всплеск простудных заболеваний, — очень легко можно вспотеть в теплой одежде, а затем расстегнуться и получить переохлаждение на ветру. Также можно получить простуду, посидев в помещении со слишком высокой влажностью или при наличии сквозняка.

Наш организм ежедневно противостоит множеству вирусов и бактерий, — переохлаждение наносит удар по иммунитету, ослабляя его и лишая возможности выполнять свои защитные функции. Поэтому так часты эпидемии простудных заболеваний весной, когда организм человека и так истощен долгой зимой с холодами и нехваткой витаминов и солнца. Также часто при переохлаждении просыпаются хронические заболевания, такие как ринит, тонзиллит и заболевания органов дыхания — они тоже действуют на иммунитет, снижая его.

Своевременное лечение простуды народными средствами поможет облегчить протекание заболевания, остановить развитие осложнений, и предотвратить рецидивы в будущем, так как основное действие лечения направлено на укрепление иммунитета.

Симптомы простудных заболеваний

Самый распространенный признак простуды — повышение температуры. Она повышается в результате активизации защитных систем для борьбы с вирусом, поэтому в случае сильного ослабления иммунитета температуры может не быть. Обычно простуду, ОРЗ или ОРВИ сопровождает комплекс первичных симптомов:

повышение температуры тела
появление озноба и мышечной слабости, головной боли
появление насморка
першение и боль в горле
покраснение слизистых горла, увеличение лимфоузлов
через несколько дней обычно начинается кашель

Дальнейшее развитие простуды очень легко приводит к осложнениям, особенно если не начать лечение сразу же и переносить болезнь на ногах.

Лечение простуды методами народной медицины

Важно понимать, что если простудное заболевание уже проявило себя симптомами, вылечить его за один день невозможно. По сути лечения для вирусных инфекций и не существует, можно лишь облегчить симптомы и само протекание болезни, а также предотвратить развитие осложнений. Часто бывает, что симптомы не причиняют большого дискомфорта — так бывает у людей с сильной иммунной системой. Но ошибочно считать, что в таком случае можно переносить заболевание на ногах — это лишь нанесет удар по иммунитету и увеличит риск получить осложнение.

Поэтому самым лучшим решением будет взять больничный хотя бы на пару дней и с появления первых симптомов сразу же начать принимать народные средства от простуды, насморка и кашля. В случае, если состояние стабильно ухудшается, наблюдается очень высокая температура и быстрое развитие инфекции(появляется сильный кашель) — рекомендуется обратиться ко врачу. Сделать это также нужно, если у человека имеются серьезные хронические заболевания, или если заболел маленький ребенок — в таких случаях иммунная система или ослаблена, или еще не набрала силу, поэтому самолечение без наблюдения у врача может привести к опасным последствиям.

При первых симптомах

Начать лечение при первых же признаках заболевания — наиболее эффективный метод справиться с простудой быстро и без осложнений. Также в первые дни лечения рекомендуется не сбивать температуру (если она не превышает 38 градусов) и придерживаться постельного режима, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Чтобы скорее выводить продукты распада вируса из организма, обязательно нужно принимать обильное теплое питье — задержка токсинов в организме обычно приводит к тому, что температура не снижается.

Итак, при первых симптомах простуды, нужно сделать следующее:

Постельный режим хотя бы на 1-2дня — очень эффективен при простуде обычный сон. Во сне организм наиболее качественно задействует защитные механизмы и обновляет энергию для борьбы с вирусом.
Обильное питье — здесь лучше всего подойдут рецепты травяных чаев, которые предлагает народная медицина.
Принимать витамин С — именно он является лучшим подспорьем для борьбы с инфекцией.
Промывание носа специальными растворами — это поможет уменьшить насморк и избавиться от бактерий в носовой полости.
Часто проветривать комнату, чтобы уменьшить количество болезнетворных бактерий. Свежий воздух также благотворно сказывается на иммунитете.
В случае отсутствия температуры хорошее действие может оказать ванна — вода смоет с кожи токсины, выделяющиеся через поры в результате жизнедеятельности вируса, а если пропариться, то с потом их выйдет еще больше, что значительно облегчит состояние.
Принимать народные средства от кашля и простуды.

В нашей статье мы рассмотрим различные способы как вылечить вирусные инфекции и облегчить симптомы простуды.

Напитки и травяные настои для лечения простуды

Обильное теплое питье — одно из обязательных и очень действенных способов лечения вирусной инфекции, жидкость помогает выводить из организма токсины и продукты жизнедеятельности бактерий. Поэтому очень эффективно лечение ОРЗ народными средствами при приготовлении различных напитков с полезными и целебными свойствами.

Чай и морс из малины

Наверное нет более знаменитого средства от простуды, чем малина. Ее лечебные свойства известны всем — чай с малиновым вареньем поможет пропотеть и сбить температуру, затормозить воспалительные процессы и распространение инфекции. Регулярное употребление малины в первые дни болезни поможет быстро встать на ноги. Для приготовления достаточно развести пару ложек протертой малины в стакане с теплым чаем или водой, затем напиток для удобства можно процедить. Чтобы увеличить действенность средства в такой чай хорошо добавить ложку меда.

Клюквенный морс

Клюква отличается очень высоким содержанием витамина С, необходимого при борьбе с инфекцией. Хорошо известны также ее жаропонижающие, противовоспалительные свойства. Морс быстро готовится из клюквы, растертой с сахаром, — на литр напитка нужно 4-6 столовых ложек растертой клюквы, пить морс нужно теплым.

Чай из имбиря

Великолепное по своему действию средство при переохлаждении и начинающейся простуде. Имбирь обладает согревающими и обеззараживающими свойствами. Чай можно приготовить как из сушеного имбиря (для одной порции нужно взять половину чайной ложки на стакан кипятка), так и из свежего — в таком случае достаточно взять 2-3 ломтика. Для большей эффективности в чай рекомендуется добавить лимон и мед.

Чай из ромашки и липы

Ромашка лекарственная знаменита своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а липа быстро понижает температуру. Для приготовления чая берут по ложке липы и ромашки на стакан кипятка, настаивать нужно 15-20мин. Употребление такого лечебного отвара трижды в день поможет победить простуду в первые же дни.

Настой шиповника

Плоды шиповника — настоящий кладезь полезных веществ и витамина С. Настой лучше готовить с вечера, дозировка — 4-5 столовых ложек измельченного сушеного шиповника на литр кипятка. Прокипятить не менее 10 мин, затем укутать и оставить настаиваться на ночь. На следующий день настой процеживают и принимают 3-4 раза в день, по полстакана до еды, — рекомендуется добавлять мед, по чайной ложке на стакан напитка. В первый день заболевания можно принимать настой каждые 2-3часа, в последующие дни снижать число приемов.

Водка с перцем

При лечении простуды у взрослых этот метод дает хороший результат, но лишь при самых первых признаках заболевания. В 100гр водки нужно размешать щепотку молотого перца — средство нужно выпить перед сном залпом и обязательно тепло укутаться на ночь. Перец с водкой обладает очень сильным прогревающим действием, поэтому наутро признаки простуды могут полностью исчезнуть.

Средства от насморка

Народные рецепты от простуды включают много действенных способов облегчения и избавления от сопутствующего насморка.

Промывание носа

Очень эффективный способ обеззараживания и снятия воспаления слизистых. Для промывания используются различные средства, самый распространенный из которых соляной раствор — половину чайной ложки морской соли растворить в стакане теплой воды. Также очень действенно промывание носа настоем из лука с медом. Для приготовления мелко нарезанный лук заливается теплой водой с добавлением половины чайной ложки меда, настой нужно выдержать не менее получаса.

Капли в нос

Использование капель для носа из аптеки конечно быстро дает результат, так как препараты оказывают сужающее воздействие на сосуды. Но в дальнейшем использование этих капель ведет к быстрому привыканию и потере эффективности. Поэтому лучше использовать народные закапывания от простуды и насморка.

Проверенное действие оказывает сок алоэ — нужно закапывать в каждую ноздрю по 2-3 капли свежего сока несколько раз в день. Хорошо приготовить чесночное масло для закапывания — одну дольку чеснока нужно измельчить, залить растительным маслом и оставить настаиваться на ночь, — процеженное масло затем закапывать в нос несколько раз в день.

Средства для больного горла

Боль и першение в горле часто сопровождают развитие простуды у взрослых и детей, но лечение народными средствами поможет облегчить симптомы и предотвратить дальнейшее распространение инфекции на органы дыхания.

Напиток из меда и молока

Очень простой и действенный рецепт при начале заболевания. Молоко нужно нагреть до температуры комфортной для питься, но оно не должно быть горячим, иначе мед потеряет большую часть целебных свойств. На стакан молока нужно добавить чайную ложку меда. Средство успокаивает боль в горле, смягчает сухой кашель, но если у больного сильный насморк возможно его ухудшение.

Полоскание с календулой

Для полоскания можно использовать готовую настойку, которая продается в аптеках, или приготовить отвар из сушеных трав. Для приготовления берется чайная ложка сушеной календулы на стакан кипятка, отвар нужно довести до кипения и проварить в течение 2-3 минут, затем настаивать не менее получаса. Готовый отвар нужно процедить и использовать для полоскания, разбавляя теплой водой, не менее 4-5 раз в день. К календуле можно добавлять другие травы — шалфей, эвкалипт, ромашку.

Полоскание содой и солью

Для обеззараживания слизистой горла и прекращения распространения инфекции хорошо помогает полоскание раствором соли и соды. В стакане кипятка растворить соль и соду по чайной ложке, добавить 2-3капли йода, затем остудить до теплого состояния. Полоскать горло таким раствором нужно не менее пяти раз в день.

Средства от кашля

Иногда вылечить простуду народными средствами в первые же дни не получается, и заболевание переходит на следующую стадию, сопровождающуюся кашлем. В таком случае важно добиться влажного кашля, способствующего отхождению мокроты — именно он ведет к быстрому выздоровлению.

Молоко с маслом

Помогает избавиться от болезненных ощущений, снять раздражение в горле, смягчает сухой кашель. Приготовление этого напитка очень простое — сливочное масло (50гр) растворить в стакане теплого молока и выпить на ночь. Это средство способствует крепкому сну без приступов кашля. Для улучшения эффекта можно добавить ложку меда.

Лук с медом

Луковицу мелко нарезать и перемешать со столовой ложкой натурального меда. Полученную кашицу нужно оставить в теплом месте на несколько часов. Выделившийся сок нужно принимать в течение дня по одной ложке после еды.

Отвары из трав

Очень хорошо помогают успокоению непродуктивного сухого кашля и отхождению мокроты различные настои и отвары с отхаркивающим действием — корень солодки, липа, листья малины и мать-и-мачехи, ромашка. Можно собрать из этих трав специальный грудной сбор от кашля, его также можно купить в аптеке. Травы нужно залить кипятком, настоять не менее двух часов, затем процеженный настой принимают по полстакана 4-5раз в день.

Компресс из вареной картошки

Пар от вареной картошки обладает лечебными свойствами и успешно применятся для ингаляции. Также очень действенный компресс из картошки — она имеет свойство долго отдавать тепло и способствует качественному прогреванию и улучшению кровообращения, что способствует отходу мокроты. Картофель следует отварить в мундире, затем сделать из нее пюре с небольшим добавлением растительного масла. Картошка заворачивается в полиэтилен и укладывается на место для компресса(обязательно нужно проложить полотенце или слой ткани, чтобы избежать ожога), сверху следует положить полотенце и тепло укутаться. Компресс нужно убрать, когда картофель начнет остывать.

Заключение

В наше время люди привыкли при любом недомогании обращаться к таблетакам. Но прием лекарств, снимающих симптомы, обычно приводит к тому, что человек переносит болезнь на ногах и растягивает время лечения на неделю или две, а после выздоровления его иммунитет ослаблен долгой борьбой и подвержен рецидивам заболевания.

Народные методы лечения простуды напротив направляют влияние в первую очередь на иммунную систему, восстанавливая ее защитные функции и оказывая укрепляющее воздействие. Хотя поначалу может показаться, что такое лечение малоэффективно, ведь не снимаются основные симптомы — жар и слабость, насморк, — но укрепленный иммунитет позволяет победить болезнь в первые же дни и защищает от возвращения простуды в будущем.

Народные средства лечения простуды

3 (60%) 2 votes